定年後の趣味は何？
初めまして、shiraga爺です。
これから、楽しく老後を過ごすための方法を綴って行きたいと思います。
本日のメニュー
・オードブル・・・・・老後の為の趣味って何？
・サラダ・・・・・・・今、何をしている。
・メインデッシュ・・・継続は力なり。
・デザート・・・・・・自分が持てる興味は何か。
＊オードブル
思い起こせば定年の二年前。老後に備えてのセミナー。
そこで受けた説明。「老後を楽しく、健康で過ごすためには趣味を持ちましょう」なんて言われて、ハタと考えました。
「趣味」て何？どんなものを指して趣味って言うの？悩みました。
世間的に言われているのは「旅行」「写真」「カルチャー教室」等々。
それは旅行へは行きたいですよ。でもね、定年後の再就職で貰える給料は、現役時代の３分の１。「旅行代金て高いよね」と妻は言う。確かに、沖縄・北海道などは特に高いです。イヤイヤ、国内全般に高いですよね。
高くないと言われる方がうらやましいです。
「写真」この前娘がカメラを買いましたが１０万円以上していました。カメラを抱えて何処へ行く？それもお金が掛かります。
何れにしても、そんなお金の掛かる趣味て、持てませんよね。ましてや、定年まで二年間しかないですよ。
もう少し早く言って欲しかったな～。
＊サラダ
悩みながらも考えました。
イヤイヤ待てよ。
今、自分は何をしている。週３～４回はスポーツジムに通っているではないか。
併せて、スピードラーニングのCDを録音して、通勤の生き返りには、英会話の勉強をしているではないか。
別に、カルチャースクールに通は無くても、旅行へ行かなくても、これって、「趣味」て呼べないのかな？
＊メインデッシュ
元々、自分は太る体質です。ですから、就職してまもない頃からスイミングを始めていました。
同時に、会社の野球部に入っていましたので、土曜日の練習後は、肩のリハビリの為に泳いでいました。
そこで思ったのが、別に、新たな何かを始めるのではなく、自分の「今」を継続すれば良いのではないかとの考えに至った訳です。
自分自身、現在に至るまで、長くジム通いが出来るとは思っていませんでしたが、それには幾つかの要因があります。
第一には、自宅とジムとの距離関係です。
私の場合は自転車で５～６分の距離です。これ位の距離であれば、昼間でも、夜間でも、雨の日、暑い日、寒い日でも、抵抗なく通えます。
一時期、耐震工事での休業があり、系列ジムへ行く事になりましたが、車で３０分。週に一日行くのが限度でした。
交通手段と距離感は大事です。
第二には、中心となる運動を決めていることです。
ジムへ行って「今日は何の運動をしようか？」と考える必要はありません。
３０分程度のストレッチ後、スイミングです。
スイミング時間は６０分余。２ｋm泳ぐのに４５分。クールダウン１５～２０分。距離にして２km＋２００～４００m。これが自分の日々のノルマです。
この様な生活をしていますと、２週間も泳ぎませんとストレスが溜まります。
第三には、自分のお金で続けることです。
今のジムへは結婚後に通い始めました。独身時代のジムはプールのみで、運動器具はありませんでした。
このジム、当初は、会社が法人会員になっていました。その為、法人会員券で利用していましたが、時には、その券を没にしてしまうこともありました。そうです、自分のお金ではありませんから、無駄にしてしまうことへの抵抗感がなかったのですね。
そこで反省をしました。自分のお金、つまりは、個人会員になれば無駄遣いしないように頑張れるのではないかと。
一回当たりの単価を安くする為に、必死で頑張っています。
現在では、個人会員歴３０年です。
もう一つの「英会話」ですが、残念ながら、私が勉強していた方式のスピードラーニングは２０２１年で一旦終了し、今では新たなサービスで復活しているようです。
勉強の開始は５０歳になってからです。当初は、毎月５千円で一枚のCDと教科書が送られてきました。基本コースは４年間です。
つまり、４８枚のCDと教科書で総額２４万円です。
定年再雇用終了時まで聞き続けていました。同時に、教科書から、慣用的な言い回し、単語等のノートを作り復讐をしていました。
CDで発音。ノートで言い回しの勉強。自分自身としては満足した結果が得られたと思っています。
夢は２０２５年開催の万国博覧会での通訳でした。その為、昨年、ビジネス用英会話を勉強しようと思い、スピードラーニングを検索したところ、新たなサービスが始まっていましたが、残念ながら受講はしていません。
現在は、NHKでの「英会話フィーリングリッシュ」と言う、わずか１０分間の番組ですが、それを聞きながら勉強をしています。青山テルマさんの発音はさすがです。
これは、何かの機会があれば外国人のお役に立てればとの思いで勉強を続けています。残念ながら、万博の通訳レベルには届かないと思います。
因みに、これからスポーツジムをお探しの方。
・全国展開で、数多くのオリンピック選手を輩出しているジムなら
「セントラルフィットネスクラブ」「コナミスポーツクラブ」
・女性専用ジムなら
「Bodies（ボディーズ）」
・最近CMで話題なのが
ライザップ系列の「chocoZAP（ちょこざっぷ）」
その他、２４時間利用可能な施設が多く進出しています。
＊デザート
「趣味」だからと言って、殊更、特別なものと考える必要は無いようです。
現在、自分がいましていることを継続する。それで良いのではないでしょうか。
他方で、「何をすればいいのか」とお考えの方。
これまでにしたかった何か？自分が興味を持っている何か。その点で考えられては如何でしょうか？
決して難しく考える必要は無いと思います。
肝心なことは「継続」だと考えます。
万一、スポーツジムへの入会を考えられておられる方。
何をしたいのか？何が自分に合っているのか？それを自分なりに考えて、自宅からの距離感、施設の設備内容、自分の希望する時間にあったコースがあるか等を考えた上での入会をお勧めします。
入会後に何をすべきか迷った時は、インストラクターに相談してください。
と同時に、一人での運動が苦手な方。早くお友達を作ることです。
私は単独行動派です。長く通っていますと、必然的に挨拶を交わす人、会話をする人が出来てきます。
その方のお名前？知りません。必要であれば、ご自分から自己紹介されては如何ですか？
最後はコーヒーにされますか？紅茶にされますか？
本日の料理はここまでです。How is everything？
